Man stelle sich vor wir würden uns nachts über Kopfhörer mit Vokabeln berieseln lassen und am nächsten Morgen die Prüfung bestehen Das wär s kein Büffeln mehr stattdessen lernen im Schlaf Ganz abwegig ist dieser Gedanke gar nicht 2019 hatte Kathari na Henke von der Universität Bern 41 Frauen und Männer in ihr Schlaflabor eingeladen ihnen Kopfhörer aufgesetzt und im Schlaf mit Wörtern beschallt Dabei handelte es sich um Fanta siebegriffe denen die Forscherin willkürlich unterschiedliche Bedeutungen zugeordnet hatte Eine Versuchsperson etwa hörte Guga Vogel eine andere hingegen Guga Elefant Nach dem Aufwachen sollten sie sagen ob es sich bei Guga um etwas Großes oder etwas Kleines handelt Das Ganze ähnelte also dem Lernen von Vokabeln Nun kam es darauf an wann die Schlafenden die Vokabeln hörten Geschah dies in bestimmten Schlafphasen wurden 60 Prozent der Fantasiewörter richtig zugeordnet Diese Up state genannten aktiven Phasen dauern nur eine halbe Sekun de und wechseln sich ab mit Phasen ohne Aktivität Down state Sie lassen sich mit einem EEG Gerät leicht identifizieren Damit ist gewiss dass sich das Gedächtnis nicht nur im bewuss ten sondern auch im unbewussten Zustand ausbilden kann Daraus lasse sich aber nicht die Empfehlung ableiten sich generell nachts mit Informationen berieseln zu lassen in der Hoffnung dass etwas hängen bleibe sagte Mitautor Marc Züst der Deutschen Presse Agentur JS PREISTRÄGER IM FACHGEBIET NEUROWISSENSCHAFTEN Unser Schlaf ist also erstaunlich vielfältig Während er einerseits bestimmte Synapsen verstärkt sorgt er gleichzeitig dafür dass die Erregbarkeit unserer Neuronen nicht immer weiter ansteigt und dadurch unsere Gehirnaktivität aus dem Ruder läuft Vielleicht sind wir aber auch noch einem ganz anderen Mechanismus auf die Spur gekommen Denn wir entdeckten auch Hinweise darauf dass während des REM Schlafs die synaptische Über tragungsrate auch innerhalb der Hirnregionen herabgesetzt ist die für die Regulation unseres Hungergefühls wichtig sind Grundsätzlich könnte also eine schwächere synaptische Übertragungs stärke auch das Hungergefühl mindern Ob sich dieser Zusammenhang wirklich bestätigt wird sich in Zukunft zeigen Immerhin könnte er erklären war um Menschen mehr essen und zunehmen wenn sie weniger schlafen ES BLEIBT WOHL EIN TRAUM Wir nehmen auch nachts Informatio nen auf Das Lernen erspart das nicht Niels Niethard links bespricht ein EEG Das Signal wird in Echtzeit ausgewertet Auf diese Weise können die beiden Forscher den Schlaf zu ganz bestimmten Zeitpunkten mit einem Ton beeinflussen und auch das Gedächtnis von Versuchspersonen verändern 37

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